Tips Mengatasi Bau Badan

Tips Mengatasi Bau Badan. Bau Badan muncul karena tercampurnya keringat dan bakteri di bawah kulit.Tetapi bisa juga di akibatkan oleh pola makan yang tidak sehat.Bau badan sangat mengganggu bukan ?. Bagaimana tidak sobat akan merasa minder dan juga tidak PD.

Berikut adalah Tips Kesehatan yang dapat sobat aplikasikan.

1. Rajin mandi.
Mandi adalah langkah awal yang bagus, juga urusan cuci pakaian.

2. Pakai deodoran/antirespiran
Sejumlah deodoran hanya menutup bau badan, tapi sebagian lain ada yang bekerja memerangi bakteri. Deodoran yang paling efektif adalah yang mengandung seng dan aluminium,Kedua elemen ini dikenal untuk memerangi bakteri penyebab bau badan. Antirespiran bekerja dengan cara menyumbat kelenjar keringat, jadi bakteri tak dapat berinteraksi dengannya. Sabun antibakteri juga membantu membunuh kuman-kuman.

3. Nutrisi yang tepat.
Mengurangi asupan kafein mengurangi bau badan. Kopi, kola, coklat dan makanan lain yang mengandung kafein berperan pada bau badan karena mereka ini merangsang kelenjar keringat apokrin ( bakteri sangat suka pada keringat yang banyak mengandung lemak) ,Banyak minum cairan menjaga kelenjar keringat ekrin tetap aktif, hal ini mengurangi keringat apokrin, yang pada akhirnya meminimalisasi bau badan.

4. Boric acid.
Salah satu produk terbaik untuk mengatasi bau badan namun kurang dikenal luas adalah asam borat (boric acid). Padahal bahan ini murah dan kerjanya bagus. Cukup oleskan pada bagian tubuh yang dimaksud segera setelah mandi. Asam borat akan melambatkan menyebarnya bakteri. Jangan gunakan terlalu banyak karena akan menyebabkan iritasi.

5. Cukur rambut ketiak
Bulu ketiak yang lebat jadi tempat persembunyian bakteri, jangan lupa cukur bulu ketiak dua sampai tiga hari sekali. Gunakan krim scrub yang lembut untuk membersihkan ketiak, gosok lembut dengan gerakan memutar, lalu keringkan secara sempurna. (http://ciungtips.blogspot.com/2010/04/tips-kesehatan-tips-mengatasi-bau-badan.html)

Cara Pijat Bayi

Cara Pijat Bayi Tidak hanya Ayah & Bunda, si Kecil pun kini dapat menikmati perawatan bayi menyeluruh ala Spa. Melihat bayi Anda yang menggemaskan tentu membuat Ayah dan Bunda selalu ingin menyentuh dan menciumnya. Sentuhan sesungguhnya dapat mempererat ikatan batin antara orangtua dan bayi Anda, serta membuatnya lebih tenang, membantu melancarkan peredaran darah dan pencernaannya. Berdasarkan penelitian, sentuhan ternyata juga dapat menstimulasi syaraf otak agar bayi Anda dapat berkonsentrasi lebih baik.
Tips Baby Spa ala Zwitsal:

Mandi

• Pastikan suhu ruangan dan air cukup hangat saat mandi.
• Mandikan bayi Anda dengan Zwitsal Natural Baby Bath Milk & Honey . Dimulai dari bagian wajah terlebih dahulu, kemudian ke seluruh tubuhnya.
• Bilas seluruh tubuh dengan air hingga sisa-sisa sabun terangkat sempurna dari kulit bayi.

Pijat Bayi

• Gunakan Zwitsal Natural Baby Oil    dan mulailah memijat bayi Anda dengan gerakan melingkar, mulai dari pangkal paha hingga kaki serta ujung dan telapak kaki secara bergantian.
• Pijat perut bayi dengan gerakan mengayuh sepeda dari atas hingga ke bawah perut, lalu ke bagian samping kanan dan kiri.
• Berikan pijatan membentuk kata "I LOVE YOU" (I – L terbalik dan U terbalik) pada bagian perut.
• Lakukan gerakan seperti sayap kupu-kupu, dimulai dari tangan kanan menyilang ke tengah dada/ulu hati menuju arah bahu kanan, begitupun sebaliknya.
• Miringkan tubuh bayi saat memijat bagian punggung. Usap perlahan dari atas punggung hingga ke bawah menuju arah pantat.
• Untuk bagian wajah, lakukan gerakan mengusap dahi dan alis dengan kedua ibu jari, dimulai dari tengah dahi di atas ujung mata menuju arah samping. Begitu pula pada area hidung dan mulut bagian atas.
• Seka tubuh bayi dengan air hangat, lalu keringkan dengan handuk.

Rambut

• Usap rambut dan kulit kepala bayi secara perlahan dengan Zwitsal Natural Hair Lotion Aloe Vera Kemiri Seledri
• Hindari tekanan pada bagian ubun-ubun bayi karena tulang kepala pada bagian tersebut belum keras dengan sempurna. sumber http://zwitsal.co.id/bayi/bayi-1-month/73-baby-spa-agar-si-kecil-makin-ceria?gclid=CIukroyTv7ECFUR76wode2UAtA

2 Penyebab Anak Mimisan

Mimisan atau dalam istilah medis, epitaksis artinya pendarahan pada hidung. Dalam hidung terdapat banyak pembuluh darah halus, terutama di daerah cuping. Pembuluh darah ini dapat pecah jika ada faktor pemicunya. Anak-anak seringkali mengalami mimisan karena selaput lendir dan pembuluh darahnya sangat sensitif.

Menurut buku "Panduan Pintar Merawat Bayi & Balita" yang ditulis oleh dr. Eveline PN SpA. dan Nanang Jamaludin, terdapat dua faktor penyebab mimisan, yaitu :

1. Faktor organik Ditandai kelainan organ bawaan sejak usia dini. Bisa berupa kelemahan pada organ hidungnya atau pembuluh darah hidung. Contohnya, pembuluh darah hidung yang terlalu lebar, terlalu tipis atau rapuh. Dengan begitu, ketika aktvitas anak berlebihan, terkena iritasi atau mengalami stres sangat mudah menglami mimisan.

2 Faktor gangguan medik
Terjadi karena adanya gangguan pembekuan darah. Sel darah merah atau trombosit akan segera bereaksi menutup luka ketika tubuh mengalami luka. Setelah luka berhasil ditutup maka trombosit secara otomatis terlibat dalam pembekuan darah. Mimisan karena faktor medik ini, disebabkan pembuluh darah dan trombosit gagal berfungsi menutup luka. Berarti, gagal dalam pemeliharaan pembekuan darah.

Saat buah hati mengalami mimisan, Anda tidak perlu panik. Lakukanlah empat langkah pertolongan pertama berikut :

1. Dudukkan anak dengan kepala condong ke depan. Hal ini untuk menghindari tersedak atau muntah darah akibat darah berbalik ke arah kerongkongan. Dengan duduk aliran darah akan melambat.

2. Tekan pangkal hidungnya dengan ibu jari dan telunjuk. Sebaiknya, gunakan kain atau tisu bersih saat menekan sehingga darah tidak berceceran. Lakukan selama 1 hingga dua menit. Buatlah buah hati merasa tenang dengan mengajarkannya mengatur nafas. Jika ia sudah bisa, perintahkan untuk bernafas melalui mulut.

3. Jika darah belum berhenti, cobalah kompres hidungnya dengan es yang dibungkus sapu tangan. Es dapat mengecilkan pembuluh darahnya.

4. Jika darah tidak kunjung berhenti dalam waktu lama segera periksakan ke dokter.

Setelah pendarahan dapat dihentikan, cegah anak mengorek hidung. Biasanya, dengan bertambah usia, mimisan jadi berkurang. Hal itu karena pembuluh darah dan selaput lendir hidungnya semakin kuat.

Read more: http://www.forumkami.net/family-baby/36430-2-penyebab-anak-mimisan.html#ixzz21q53RhlK

Cara Ampuh Mengusir Tikus

Cara Efektif Mengusir Tikus – Tips Mengusir Tikus. Tikus merupakan jenis mamalia yang tergolong dalam suku Muridae. Banyak jenis-jenis tikus yang dapat kita jumpai, diantaranya adalah tikus rumah, tikus got, tikus sawah dll. Keberadaan tikus disekliling kita, sering membuat kita tidak nyaman, sehingga banyak diantara kita yang ingin tahu bagaimana cara efektif mengusir tikus.
Mungkin Anda pernah mencoba cara mengusir tikus dengan menggunakan racun, namun ternyata hal tersebut kurang efektif, karena biasanya tikus akan mati dan kita akan tahu setelah tikus tersebut membusuk.
Sebenarnya ada beberapa cara yang efektif dan ampuh untuk mengusir tikus. Dan yang paling penting adalah kita harus selalu menjaga kebersihan lingkungan. Jika Anda penasaran dengan cara-cara tersebut, silakan simak dan pelajari baik-baik tips cara efektif mengusir tikus berikut ini.

• Minyak mint.
  Oleskan minyak mint pada selembar karton dan letakkan di tempat-tempat yang biasa dilalui oleh tikus. Tikus tidak suka bau mint.
• Alat pengusir tikus elektrik.
  Selain harganya mahal, alat ini sudah mulai banyak dikeluhkan karena kurang ampuh.
• Perangkap tikus.
  Anda dapat memancing tikus untuk masuk ke dalam perangkap Anda dengan meletakkan sepotong daging atau selai kacang/coklat. Pastikan jebakan Anda terpasang dengan tepat agar umpan Anda tak sia-sia.
• Kapur barus.
  Hancurkan kasar kapur barus kemudian sebarkan di tempat-tempat yang biasa dilalui tikus. Cara ini cukup efektif. Murah meriah. Tikus pergi, rumah Anda pun wangi.
• Racun tikus.
  Cara ini sangat ampuh. Tapi tikus-tikus yang telah menelan racun seringkali mati di tempat-tempat yang tersembunyi sehingga bangkainya menimbulkan bau yang tak sedap.
• Memelihara hewan
  Memelihara hewan seperti jangkrik, kucing atau ular bisa menjadi salah satu cara ampuh mengusir tikus. Tapi tentu ada efek samping yang menimbulkan masalah lain. Jangkrik, diyakini tikus tak suka dengan suaranya. Tapi selain tikus, kuping Anda pun mungkin agak terganggu dengan suara sang jangkrik.
  Kucing, mungkin efektif untuk tikus-tikus yang berukuran mini. Tapi untuk tikus-tikus got atau raksasa, kucing Anda mungkin akan lari terbirit-birit karena kalah ukuran badan.

Dari berbagai cara ampuh mengusir tikus diatas, kiranya Anda dapat memilih dan menilai sendiri cara mana yang lebih efektif untuk mengusir tikus-tikus nakal di rumah Anda.
Mudahan-mudahan sedikit artikel ini dapat bermanfaat bagi para pembaca.
sumber duniabaca.com

Jeruk Nipis Memutihkan Kulit Secara Alami

Alam menawarkan banyak sekali cara untuk kebutuhan manusia termasuk untuk merawat kulit menjadikannya putih, bersih, halus dan mulus. Salah satu cara yang telah terbukti membantu memutihkan kulit adalah dengan menggunakan jeruk nipis. Tanaman jeruk ini banyak sekali ditemukan di sekitar kita menjadikkannya pilihan yang tepat untuk dijadikan pemutih kulit.
Cara Penggunaan Jeruk Nipis Sebagai Bahan Pemutih Kulit

Cara memutihkan kulit dengan menggunakan jeruk nipis cukup mudah yaitu cukup dengan cara menggosokkan potongan jeruk nipis ke daerah wajah dan kulit yang diinginkan secara rutin.Selain itu dibarengi denga meminum perasan jeruk nipis. Lakukan kedua hal diatas secara teratur sampai mendapatkan hasil yang dikehendaki. Selain berfungsi untuk memutihkan kulit, jeruk nipis yang banyak mengandung vitamin C diyakini juga membantu tubuh agar tetap langsing, singset dan ramping.
Ada banyak lagi khasiat jeruk nipis bagi tubuh seperti :
- Mengatasi
- Mengurangi timbulnya jerawat
- Membantu penyembuhan kepala pusing atau vertigo
- Mengobati suara serak, batuk
- Membantu mengurangi bau badan
- Menambah nafsu makan
- Menghilangkan ketombe
sumber caramemutihkankulit

Cara Memutihkan Kulit Secara Alami

Jika pekerjaan Anda atau tempat Anda tinggal di memaksa Anda untuk berada di bawah sinar matahari selama jangka waktu yang lama, maka jelas kulit Anda akan gelap cukup sedikit bahkan jika Anda memakai tabir surya. Meskipun kulit gelap (atau hiperpigmentasi) tidak benar-benar berbahaya bagi kesehatan Anda. Namun bagi wanita penampilan tetaplah yang terpenting. Jika Anda ingin tahu cara memutihkan kulit secara alami, berikut adalah beberapa tips yang dapat sangat membantu:

1. Bersihkan Kulit Anda secara teratur

Jika Anda ingin kulit Anda untuk mendapatkan lebih putih dan lebih cerah, perlu dibersihkan terlebih dahulu. Anda harus mencuci kulit Anda setidaknya dua kali sehari, atau setidaknya bagian-bagian yang Anda ingin memutihkan, yang biasanya wajah. Dengan membersihkan, Anda dapat menyingkirkan kotoran dan kotoran yang menutupi kulit Anda. Dengan penghalang kotoran hilang, produk pemutih bisa lebih baik diserap oleh kulit. Setelah mencuci muka Anda, pemutih wajah toner dapat dioleskan untuk menutup pori-pori.

Banyak orang yang ingin kulit lebih cerah tidak suka mencuci kulitnya secara teratur, mereka berpikir bahwa semua pekerjaan akan dilakukan oleh produk yang mereka beli. Tetapi kebenaran adalah bahwa produk pemutih tidak akan bekerja dengan baik pada kulit yang tidak bersih.

2. Gunakan Krim Pemutih Alami Dua kali Hari

Anda perlu mengoleskan krim pemutih kulit dua kali sehari, satu kali di pagi hari sebelum berangkat kerja, dan sekali lagi di malam hari sebelum tidur. Dengan terus digunakan, produk pemutih akan mulai memberikan hasil positif.

Mengapa menggunakan produk alami? Sebagian besar kulit lainnya produk pemutih mengandung bahan kimia keras yang dapat mengiritasi dan merusak kulit Anda. Menggunakan produk terbuat dari bahan alami akan membiarkan Anda menghindari semua efek samping negatif dan hanya mendapatkan kulit yang lebih cerah, bersinar dan lebih putih. Namun, akan terbaik jika berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter Anda untuk mengetahui apakah Anda alergi terhadap produk tertentu.

3. Melembabkan

Kunci tentang cara memutihkan kulit secara alami adalah untuk pertama membuatnya sehat, dan salah satu cara untuk melakukan ini adalah dengan pelembab setiap malam. Melembabkan kulit dan menjaganya agar tetap terhidrasi merupakan salah satu faktor paling penting dalam mengurangi jumlah melanin di kulit Anda. Ini adalah hal yang baik bahwa kulit yang paling alami produk pemutih hari ini juga mengandung pelembab, tetapi jika memilih produk pemutih kulit Anda tidak mengandung bahan pelembab, sangat disarankan bahwa Anda membeli beberapa.

4. Eksfoliasi setiap hari (Pengelupasan)

Dengan pengelupasan, Anda menyingkirkan lapisan terluar dari kulit Anda, yang sebagian besar terdiri dari sel-sel kulit mati. Dengan melakukan ini Anda sedang mengizinkan sel kulit baru dan secara untuk tumbuh, sehingga mempercepat proses pemutihan. Anda dapat mengelupaskan kulit Anda dengan menggunakan sabun khusus yang tentunya cocok untuk anda.

Ini adalah beberapa cara tentang cara memutihkan kulit secara alami. Ada lebih banyak seperti ini jika Anda melakukan penelitian. Jadi, mengapa anda ingin mengambil risiko kesehatan kulit Anda dengan menggunakan non-alami kulit whitening metode ketika Anda bisa mendapatkan hasil yang sama dengan aman menggunakan cara alami. Produk alami yang kami sarankan adalah pemutih wajah yang mengandung glutathion. sumber http://blog.duniakosmetik.com/2012/04/tips-cara-memutihkan-kulit-secara-alami.html

Banyak cara untuk mengencangkan payudara

KOMPAS.com - Memiliki payudara kencang meski telah melahirkan lebih dari dua anak menjadi dambaan sebagian perempuan yang memerhatikan penampilan. Banyak pilihan cara untuk membantu mengencangkan payudara. Penggunaan krim yang dioleskan rutin pada payudara kerap dipilih perempuan. Meski begitu, untuk memiliki tubuh dan payudara yang kencang, dibutuhkan perawatan secara holistik.

Pemain sinetron Femmy Permatasari mengandalkan empat hal untuk mengencangkan tubuhnya, termasuk payudara. Yakni, rutin menggunakan krim payudara selama 3-6 bulan terutama setelah melahirkan, olahraga rutin, kebiasaan menggunakan bra saat tidur, serta cara menyusui yang benar.

"Penggunaan krim pengencang payudara harus dibantu dengan olahraga. Selain juga kebiasaan rutin mengenakan bra, baik saat tidur maupun saat menyusui. Cara menyusui juga memengaruhi bentuk payudara," jelasnya di sela temu media produk jamu Njonja Meneer di Jakarta beberapa waktu lalu.

1. Krim payudara.
Ibu tiga anak ini rutin menggunakan krim pengencang payudara selama 3-6 bulan pemakaian, dalam kurun waktu sekitar tujuh tahun. "Pemakaian krim dilakukan sebelum tidur, dan bra tidak dilepas saat tidur," jelasnya. Menurutnya, krim seperti ini membantu pengencangan payudara, namun hasilnya akan maksimal jika dibantu dengan sejumlah aktivitas fisik dan kebiasaan baik.

2. Olahraga.
Olahraga menjadi kegemaran Femmy sejak remaja. Pilihan olahraga juga memengaruhi bentuk tubuh. Femmy memilih olahraga yang mengencangkan tubuh, untuk menjaga bentuk badan tetap ideal. Perut rata dan badan langsing serta kencang menjadi tujuannya.

"Setiap bangun tidur saya selalu sit up 30 repetisi," ungkapnya menambahkan untuk mendapatkan perut rata, olahraga rutin non stop selama tiga bulan dapat memberikan hasil maksimal.

Tubuh kencangnya didapati dari kebiasaan olahraga secara teratur. Tiga jenis olahraga favoritnya di antaranya body combat, yoga, muaythai. "Saya suka olahraga yang sifatnya maskulin. Tiga jenis olahraga ini saya lakukan secara bergantian jadi bukan kombinasi ketiganya dalam sekali latihan. Biasanya per dua minggu saya padukan olahraga ini. Hasilnya, perut rata dan badan kencang," jelasnya.

3. Selalu pakai bra.
Kebiasaan mengenakan bra yang tepat turut membantu menjaga bentuk payudara. Termasuk saat tidur, dengan menggunakan bra khusus tanpa kawat. Kebiasaan inilah yang dilakukan Femmy dan terbukti membantu payudaranya tetap kencang.

4. Posisi menyusui.
Menurut Femmy, cara menyusui juga memengaruhi bentuk payudara. "Biasanya ibu membungkuk menyesuaikan posisi dengan bayi saat menyusui. Ini memengaruhi payudara. Saya menyusui dengan mendekatkan bayi ke payudara, menggunakan bantalan yang membuatnya nyaman dan memang cara menyusui ini aman untuk bayi," jelasnya. sumber kompas

Olahraga bisa kurangi risiko kanker payudara

Sebuah penelitian membuktikan bahwa risiko kanker payudara pada perempuan dapat dikurangi risikonya, bila seseorang rajin berolah raga.

Penelitian ini dilakukan kepada 3.000 perempuan sehat dan para penderita kanker payudara. Responden yang rutin berolah raga sejak masa bersalin, terbukti mampu menekan berkembangnya sel kanker payudara, sebagaimana yang diberitakan Reuters.

Hal serupa juga terjadi pada perempuan yang rajin berolah raga pada saat menopause.

Para responden hanya melakukan olah raga ringan namun intensitas berolah raga ternyata terkait dengan risiko kanker payudara, ujar Lauren McCullough sebagai kepala peneliti dari University of North Carolina, AS.

Kanker payudara kemungkinan dapat dicegah karena berkurangnya lemak pada tubuh. Lemak jenuh yangterdapat dalam tubuh berfungsi sebagai peningkat hormon termasuk hormon estrogen.

Sementara itu, hormon estrogen yang berlebihan diduga sebagai salah satu pemicu berkembanganya kanker payudara.

"Olahraga secara teratur juga memiliki efek langsung, yaitu meningkatkan sistem imunitas dalam tubuh, untuk menghancurkan sel perusak akibat radikal bebas," ujar McCullough.
(M048)

Editor: Desy Saputra

Kenali Gejala Kanker Payudara

Kenali Gejala Kanker Payudara. Sesuai namanya, kanker payudara merupakan penyakit yang disebabkan oleh berkembangnya sel kanker di daerah payudara. Penyakit ini kebanyakan menyerang perempuan, tetapi laki-laki juga bisa terkena. Kangker payudara merupakan jenis penyakit kanker dengan jumlah penderita terbanyak nomor dua di dunia. Sedangkan dari tingkat kematian, jenis kangker ini menyebabkan kematian nomor lima terbesar di dunia.
Tanda awal dari kanker payudara adalah ditemukannya benjolan yang terasa berbeda pada payudara. Jika ditekan, benjolan ini tidak terasa nyeri. Awalnya benjolan ini berukuran kecil, tapi lama kelamaan membesar dan akhirnya melekat pada kulit atau menimbulkan perubahan pada kulit payudara atau puting susu.
Berikut antara lain hal-hal yang harus Anda perhatikan yang merupakan gejala kanker payudara:

• benjolan pada payudara anda berubah bentuk / ukuran
• kulit payudara berubah warna: dari merah muda menjadi coklat hingga seperti kulit jeruk
• puting susu masuk ke dalam (retraksi)
• salah satu puting susu tiba-tiba lepas / hilang
• bila tumor sudah besar, muncul rasa sakit yang hilang-timbul
• kulit payudara terasa seperti terbakar
• payudara mengeluarkan darah atau cairan yang lain, padahal Anda tidak menyusui

Tanda kanker payudara yang paling jelas adalah adanya borok (ulkus) pada payudara. Seiring dengan berjalannya waktu, borok ini akan menjadi semakin besar dan mendalam sehingga dapat menghancurkan seluruh payudara. Gejala lainnya adalah payudara sering berbau busuk dan mudah berdarah.Sumber kankerpayudara.org

Cara Mengatasi Sariawan Pada Anak

Cara Mengatasi Sariawan Pada Anak. Anak yang terserang sariawan akan mengalami kesulitan dalam makan dan minum. Hal ini terjadi karena penyakit sariawan akan menyerang seluruh bagian mulut. Penyakit sariawan disamping mengalami kesulitan dalam makan dan minum juga akan mengalami demam. Bagaimana mengatasi sariawan pada anak ?
Mencegah tentu lebih baik daripada mengobati. Oleh karena itu jika anak anda belum terkena sariawan, ada beberapa tips untuk mencegah sariawan, diantaranya adalah memberikan makanan yang mengandung vitamin C, menjaga kebersihan gigi dan mulut si kecil, dan pilihlah sikat gigi yang lembut.Beberapa tips diatas tadi semoga dapat membantu anda untuk mengatasi sariawan pada si kecil dan mencegah agar anak terhindar dari sariawan.

Jika anak sehat, ia pun pasti akan semakin bersemangat untuk menjalani aktivitasnya dan dapat berkembang dengan baik. sumber Seruu.Com