Olahraga bisa kurangi risiko kanker payudara

Sebuah penelitian membuktikan bahwa risiko kanker payudara pada perempuan dapat dikurangi risikonya, bila seseorang rajin berolah raga.

Penelitian ini dilakukan kepada 3.000 perempuan sehat dan para penderita kanker payudara. Responden yang rutin berolah raga sejak masa bersalin, terbukti mampu menekan berkembangnya sel kanker payudara, sebagaimana yang diberitakan Reuters.

Hal serupa juga terjadi pada perempuan yang rajin berolah raga pada saat menopause.

Para responden hanya melakukan olah raga ringan namun intensitas berolah raga ternyata terkait dengan risiko kanker payudara, ujar Lauren McCullough sebagai kepala peneliti dari University of North Carolina, AS.

Kanker payudara kemungkinan dapat dicegah karena berkurangnya lemak pada tubuh. Lemak jenuh yangterdapat dalam tubuh berfungsi sebagai peningkat hormon termasuk hormon estrogen.

Sementara itu, hormon estrogen yang berlebihan diduga sebagai salah satu pemicu berkembanganya kanker payudara.

"Olahraga secara teratur juga memiliki efek langsung, yaitu meningkatkan sistem imunitas dalam tubuh, untuk menghancurkan sel perusak akibat radikal bebas," ujar McCullough.
(M048)

Editor: Desy Saputra

Kenali Gejala Kanker Payudara

Kenali Gejala Kanker Payudara. Sesuai namanya, kanker payudara merupakan penyakit yang disebabkan oleh berkembangnya sel kanker di daerah payudara. Penyakit ini kebanyakan menyerang perempuan, tetapi laki-laki juga bisa terkena. Kangker payudara merupakan jenis penyakit kanker dengan jumlah penderita terbanyak nomor dua di dunia. Sedangkan dari tingkat kematian, jenis kangker ini menyebabkan kematian nomor lima terbesar di dunia.
Tanda awal dari kanker payudara adalah ditemukannya benjolan yang terasa berbeda pada payudara. Jika ditekan, benjolan ini tidak terasa nyeri. Awalnya benjolan ini berukuran kecil, tapi lama kelamaan membesar dan akhirnya melekat pada kulit atau menimbulkan perubahan pada kulit payudara atau puting susu.
Berikut antara lain hal-hal yang harus Anda perhatikan yang merupakan gejala kanker payudara:

• benjolan pada payudara anda berubah bentuk / ukuran
• kulit payudara berubah warna: dari merah muda menjadi coklat hingga seperti kulit jeruk
• puting susu masuk ke dalam (retraksi)
• salah satu puting susu tiba-tiba lepas / hilang
• bila tumor sudah besar, muncul rasa sakit yang hilang-timbul
• kulit payudara terasa seperti terbakar
• payudara mengeluarkan darah atau cairan yang lain, padahal Anda tidak menyusui

Tanda kanker payudara yang paling jelas adalah adanya borok (ulkus) pada payudara. Seiring dengan berjalannya waktu, borok ini akan menjadi semakin besar dan mendalam sehingga dapat menghancurkan seluruh payudara. Gejala lainnya adalah payudara sering berbau busuk dan mudah berdarah.Sumber kankerpayudara.org