Mengatasi Rambut Rontok Dengan Kacang Hijau

Mengatasi Rambut Rontok Dengan Kacang Hijau. kandungan vitamin dan nutrisi dalam kacang hijau sangatlah lengkap. Sebagai makanan sehat, sudah banyak orang tahu. Tapi apakah bisa untuk menambah kecantikan rambut?
salah satu cara pemanfaatan kacang hijau untuk kesehatan adalah untuk mengatasi rambut rontok, selain juga untuk mengatasi sakit perut, sakit kepala, bahkan kacang hijau meningkatkan gairah seksual.

Berikut adalah resep yang dianjurkan Drs. Didik Gunawan, Apt. S. U. dosen Farmasu di Universitas Gajah Mada:
Resep untuk mengatasi rambut rontok:
- segenggam kacang hijau
- 1 gelas air

rebus semua bahan dengan api kecil sampai kacang hijau matang, tapi jangan sampai pecah. setelah agak matang, angkat dan biarkan dingin.
 gunakan air rebusan untuk membasahi kulit kepala sambil dipijat.
 biarkan kering, lalu keramas.
 ulangi langkah ini dua hari sekali.

 sumber http://nirmala.co/index.php/daftar-rubrik/breaking-news/item/3808

Cokelat Bikin Awet Muda

Cokelat Bikin Awet Muda. Harus tetap diimbangi dengan makanan sehat lainnya, mengingat cokelat terkait dengan  kalori dan lemak jenuh.

Mengonsumsi makanan berbahan cokelat ternyata bisa memperlambat proses penuaan.

Demikian yang dikemukakan para ilmuwan Inggris, baru-baru ini.

Para ilmuwan dari Lycotec, sebuah perusahaan bioteknologi di Inggris, telah memodifikasi cokelat dengan Coco-Lycosome, sebuah kandungan yang mereka kembangkan untuk mendorong kekuatan flavanol cokelat hingga 20 kali dibandingkan dengan cokelat biasa atau cokelat yang tidak dimodifikasi.

Flavanol, kata para ilmuwan, merupakan molekul yang terkandung dalam cokelat. Molekul ini mampu meningkatkan oksigenasi kulit, yang merupakan faktor penting dalam memperlambat proses penuaan.

Sebuah potongan kecil dari cokelat yang dimodifikasi, lanjut para ilmuwan, memiliki anti-penuaan yang manfaatnya sama seperti dua batang Cadbury Dairy Milk. Mereka berharap, modifikasi yang dilakukannya itu bisa mengubah coklat menjadi obat ajaib anti penuaan.

Namun ahli gizi  masih ingin melihat lebih banyak bukti mengenai manfaat cokelat bagi anti penuaan. "Saya ingin lebih memastikan, bahwa keyakinan tersebut memang benar. Sebab yang saya tahu, flavanols mengandung molekul yang mengganggu proses penyerapan sehingga menarik untuk diteliti lebih jauh, "kata Dr Carrie Ruxton.

Yang perlu diingat, lanjutnya, penikmat cokelat harus selalu menyeimbangkan manfaat dan efek merugikan dari cokelat. Sebab peningkatan konsumsi cokelat akan berdampak pula pada peningkatan kalori dan lemak jenuh.

sumber http://www.beritasatu.com/fashion/50799-cokelat-bikin-awet-muda.html

Muda Rambut Beruban Pertanda Gangguan Ginjal

Tidak seorang pun ingin rambut hitamnya berubah menjadi putih atau ubanan. Apalagi jika uban itu tumbuh pada usia remaja atau belia. Terlebih pada remaja wanita. Impian untuk mendapatkan rambut sehat, hitam dan berkilau akan segera lenyap ketika satu demi satu warna hitam rambutnya berubah putih atau uban. Padahal, jika dilihat dari usia, belum waktunya untuk memiliki rambut beruban.

Tumbuhnya uban di usia belia dipengaruhi beberapa faktor seperti stres berkepanjangan, kurang vitamin B12 dan faktor keturunan. Bukan hanya wanita, pria pun sering mengalami munculnya gangguan uban yang tidak diinginkan itu.

Menurut spesialis kulit dan kelamin dari Rumah Sakit Mitra Keluarga dr. Winarto, Sp.KK., munculnya uban pada usia muda kebanyakan disebabkan stres berkepanjangan. Stres bisa menyebabkan macetnya produksi pigmen pewarna rambut yang disebut melanin. ''Pigmen ini dihasilkan sel tubuh yang dikenal sebagai melanosit. Rambut jadi putih karena melanosit tidak lagi memproduksi melanin,'' kata Winarto.

Macetnya produksi pigmen, kata Winarto, hanya bersifat sementara. Kalau stres sudah hilang, otomatis produksi pigmen akan kembali normal. Uban akan rontok dengan sendirinya sehingga rambut akan kembali menjadi hitam.

Itu kalau penyebab uban pada usia dini karena stres. Akan berbeda dengan uban yang disebabkan faktor kurang vitamin atau keturunan.

Konsumsi makanan yang mengandung vitamin B12 akan menghambat pertumbuhan uban. Stres yang berlebihan bisa menguras cadangan vitamin B12. Terkurasnya vitamin ini mempercepat tumbuhnya uban. Keadaan gizi yang buruk karena asupan makanan yang kurang seimbang juga mempengaruhi kesehatan rambut.

Gizi buruk juga mempengaruhi kondisi kesehatan rambut secara umum. Itu sebabnya anak-anak yang mengalami gangguan gizi berat, rambutnya tampak kemerahan dan tidak sehat. Gangguan pencernaan membuat metabolisme berlangsung tidak semestinya sehingga makanan bergizi terbuang percuma.

Selain itu, faktor keturunan adalah penyebab yang paling umum. Informasi tentang uban yang tumbuh lebih dini itu tersimpan dalam gen. Jika orang tua dan kerabat dekat mulai beruban pada usia muda, kemungkinan untuk cepat beruban akan lebih besar. ''Gangguan karena kelainan metabolisme, kelainan imunitas, kelainan hormonal, sinar-X, keracunan logam berat dan gangguan ginjal berkontribusi menambah jumlah uban,'' katanya.

Kelainan metabolisme menyebabkan fenil analin yang terdapat pada asam amino tidak bermetabolisme dengan baik sehingga menimbulkan uban. Pada gangguan kelainan imunitas terjadi uban mirip dengan vitiligo atau munculnya bercak putih pada kulit. Gaya hidup tidak sehat juga sebagai penyebab. Winarto juga menilai kebiasaan merokok menghambat aliran zat-zat gizi yang dibutuhkan tubuh yang dibawa dalam peredaran darah.

Selain gaya hidup, penggunaan minyak dan cat rambut tidak hanya mengenai rambut, tetapi meresap ke dalam pori-pori kulit kepala. Zat-zat kimia yang terkandung dalam minyak dan cat rambut memengaruhi kesehatan rambut sehingga mempercepat tumbuhnya uban. Winarto tidak menyarankan untuk mencabuti uban karena kulit kepala penuh dengan susunan saraf. Dia menyarankan beberapa cara alami mengatasi uban yang tumbuh sebelum waktunya, yakni melakukan olahraga, olah napas, meditasi dan akupresur.

Dari sisi makanan, dia menganjurkan untuk mengonsumsi sumber pangan yang berkhasiat menguatkan ginjal dan paru-paru. Untuk pemakaian minyak rambut alami yang dibuat dari minyak wijen, kemiri atau cem-ceman daun mangkokan serta daun dan bunga sepatu juga sangat baik untuk memperlambat uban.(kmb)

Teh berkhasiat mengatasi rambut beruban

Semua jenis teh mempunyai kemampuan masing-masing menyehatkan rambut. Kandungan antioksidan pada teh hijau (green tea) mampu melindungi rambut dari paparan polusi. Teh melati dipercaya mampu meningkatkan kilau rambut. Sedangkan teh rasa mint dapat dipilih untuk menyejukkan kulit kepala. Kandungan mint yang segar mampu menghilangkan lemak dan ketombe serta mengurangi rasa gatal di kulit kepala.

Cara menggunakannya cukup mudah. Seduh teh dengan menggunakan air panas, lalu endapkan selama semalaman. Air teh yang sudah basi tersebut, digosok-gosokkan ke kulit kepala. Lakukan sesaat sebelum keramas. Dan hasilnya, uban akan berkurang dan rambut menjadi hitam berkilau.
Bagi yang memiliki rambut kering, dapat menggunakan khasiat dari alpukat. Karena alpukat kaya akan asam lemak dan nutrisi. "Caranya, hancurkan alpukat di dalam mangkuk, dan aduk hingga jadi pasta kental,"
Kemudian, aplikasikan pada rambut mulai dari akar hingga ujung rambut. Biarkan selama 20 menit. Setelah itu, bersihkan rambut dengan menggunakan sampo, kemudian bilas.

Sudah bukan rahasia lagi jika kemiri dapat memperbaiki dan memperkuat rambut. Kandungan minyak di dalam kemiri, sangat baik bagi akar rambut. Caranya, kemiri ditumbuk  kasar, lalu disangrai. Setelah itu, tumbuk hingga halus sampai keluar minyak. Gunakan minyak kemiri untuk creambath, lakukan sebelum keramas.
Bawang merah juga memiliki khasiat yang baik untuk mencegah rambut rontok. "Caranya cukup mudah, cukup makan bawang merah tersebut. Atau makan bawang merah yang sudah jadi acar. Ini membantu agar rambut tidak cepat rontok.

Jika tidak kuat makan bawang merah karena baunya, dapat mengolesi kulit kepala dengan perasan bawang merah pada malam harinya. Kemudian pada pagi hari, bilas rambut dengan menggunakan sampo.

Cuka apel, kaya akan alpha-hidroxy acids yang membantu membersihkan residu dari polusi dan kotoran. Sehingga rambut menjadi lembut dan bersinar. Campur setengah cangkir cuka apel dengan seperempat cangkir air. Gunakanlah campuran tersebut untuk membilas rambut pada saat keramas. Ini akan membuat rambut menjadi berkilau alami.

Sementara telur sangat baik sebagai conditioner rambut. Kandungan proteinnya yang tinggi mambentu rambut. Perawatan rambut dengan telur juga akan menambah kilau rambut. Tetapi bau amis telur terkadang membuat banyak orang yang enggan untuk menggunakannya. Ada cara untuk menghilangkan bau amis pada telur, yaitu dengan menggunakan tetesan perasan jeruk lemon ke dalam telur yang sudah dikocok. Kemudian dioleskan ke rambut sebagai masker.

Minyak kelapa mengandung antioksidan yang mampu melembutkan rambut yang kering dan kutikula yang rusak sehingga rambut menjadi bersinar. Caranya, hangatkan tiga sendok makan minyak kelapa dan sikatkan rambut dengan lembut, mulai dari akar hingga ujung rambut. Kemudian bungkus rambut dengan menggunakan handuk panas selama 30 menit. Lalu keramas dengan sampo dan bilas rambut dengan air bersih.

Penyebab, pencegahan dan pengobatan Rambut Beruban

Hal ini dapat disebabkan oleh beberapa faktor, di antaranya :

-          Kurang nutrisi, terutama zat besi dan vitamin B12

-          Infeksi di kulit kepala disebabkan oleh virus herpes

-          Ras (orang kulit putih paling cepat ditumbuhi uban pada umur 20 tahun, negro ± 30 tahun, dan Asia ± 25 tahun. Bila orang Asia < 25 tahun sudah beruban, berarti ia mengalami penuaan dini).

-          Keturunan/genetis (bila orangtuanya beruban dini, kelak anaknya pun beruban dini juga)

-          Autoimmune disorder (gangguan kekebalan tubuh) di kulit kepala.

-          Kerusakan rambut (seperti karena terpapar sinar matahari langsung, asap rokok, zat-zat polutan, kemoterapi, obat-obat pelurus rambut, obat-obat pengeriting rambut, jamur penyebab ketombe.

-          Efek radiasi di kulit kepala

-          Stres (disebabkan karena penderita yang stres atau orang yang berpikir keras membutuhkan pasokan makanan atau sumber energi yang lebih besar. Bila diabaikan, daya tahan tubuh menjadi menurun, dan akhirnya terjadilah degenerasi sel (penurunan aktivitas dan kapasitas sel) sehingga timbul uban.

Pencegahan dan pengobatannya

-          Bila uban terjadi karena faktor keturunan akan sulit dicegah.

-          Bila diakibatkan oleh infeksi virus, maka rambut dapat kembali normal dengan mengobati penyebab infeksinya. Bila karena anemia, maka sembuhkan penyakit anemianya.

-          Hindari memakai obat-obatan zat-zat kimia untuk rambut.

-          Bila kehadiran uban sudah sangat mengganggu, meski tidak menyembuhkan, maka mewarnai rambut merupakan salah satu solusinya. Sebaiknya gunakan bahan-bahan alami seperti merang, karena bila menggunakan zat-zat kimia dikhawatirkan dapat masuk melalui kulit kepala dan meracuni darah bila pemakaiannya tidak hati-hati.