Tampilkan posting dengan label manfaat. Tampilkan semua posting
Tampilkan posting dengan label manfaat. Tampilkan semua posting

Manfaat Kesehatan Seledri


Manfaat kesehatan jus seledri

1. Baik diminum setelah olahraga
Jus seledri mengandung banyak potasium dan sodium yang bisa menggantikan elektrolit dalam tubuh yang hilang setelah berolahraga atau beraktivitas. Selain itu, jus seledri juga membantu memenuhi cairan tubuh. Ketika olahraga, tubuh akan kehilangan banyak air melalui keringat. Karenanya, minum jus seledri akan membantu mencegah dehidrasi. Jus seledri juga mengandung banyak mineral dan membantu menambah energi yang hilang.

2. Zat anti-kanker
Jus seledri mengandung zat antikanker di dalamnya. Mengonsumsi jus seledri ditengarai mampu mencegah kanker kulit, lidah, tenggorokan, lever, dan usus. Selain itu, seledri juga mengandung zat yang mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas. Seledri juga membantu meningkatkan aktivitas sel darah putih untuk menjaga kesehatan tubuh dan melawan kanker.

3. Mencegah pertumbuhan sel tumor
Seledri mengandung acetylenic dan phenolic yang diketahui bisa mencegah pertumbuhan sel tumor dalam tubuh. Dua zat ini menekan aktivitas prostaglandins yang memicu pertumbuhan sel tumor.

4. Menurunkan tekanan darah
Phtalides, sekelompok zat yang ditemukan dalam seledri membantu menenangkan otot di sekitar arteri. Dengan begitu, jus seledri bisa menurunkan tekanan darah. Minum secangkir jus seledri setiap hari untuk menurunkan tekanan darah dan mengontrolnya.

5. Menurunkan kolesterol
Jus seledri juga bisa menurunkan tingkat kolesterol jahat dalam darah. Hal ini karena zat dalam seledri bisa meningkatkan sekresi cairan empedu pada tubuh.

6. Menghilangkan nyeri rematik
Jika Anda sering mengalami nyeri sendi akibat artritis atau rematik, coba konsumsi jus seledri. Minum jus seledri setiap hari akan membantu meredakan rasa sakit dan nyeri sendi yang Anda rasakan. Selain itu, jus seledri juga ampuh untuk mengurangi peradangan otot.

7. Meningkatkan gairah seksual
Seledri juga dikenal sebagai makanan aprodisiak. Jus seledri bisa meningkatkan energi dan membuat Anda lebih bergairah secara seksual. Selain itu, jus seledri juga bisa menjadi obat untuk insomnia.
sumber facebook.com/TipsGayaHidupSehat

Manfaat Berpelukan

Inilah 7 hasil penelitian yang menunjukkan pentingnya berpelukan.
berpelukan


Manfaat berpelukan 1

Pelukan membangun kepercayaan, rasa aman, serta komunikasi yang terbuka dan jujur.

Manfaat berpelukan 2

Meningkatkan tingkat oksitoksin yang menyembuhkan rasa kesepian, isolasi dan kemarahan.

Manfaat berpelukan 3

Berpelukan dalam waktu yang lama dapat meningkatkan hormon serotonin, serta meningkatkan kebahagiaan.

Manfaat berpelukan 4

Pelukan dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, mengaktifkan solar plexus chakra sehingga dapat mengatur dan menyeimbangkan produksi sel darah putih sehingga membuat Anda sehat dan jauh dari penyakit.

Manfaat berpelukan 5

Meningkatkan self esteem yang membuat Anda merasa dihargai dan mencintai diri sendiri.

Manfaat berpelukan 6

Dapat melemaskan otot-otot serta ketegangan di dalam tubuh, menenangkan rasa sakit serta meningkatkan sirkulasi di dalam jaringan lunak.

Manfaat berpelukan 7

Berpelukan mirip dengan meditasi atau tertawa, yang mengajarkan Anda untuk mendorong dan mengalirkan energi kehidupan secara positif.

Apabila saat ini Anda merasa bahwa pelukan adalah hal sepele, mari ubah kebiasaan Anda sehari-hari. Berikan pelukan pada orang-orang yang Anda sayangi sehingga mereka menjadi lebih sehat dan berbahagia.

sumber belajar hidup sehat

Manfaat Jeruk Nipis

Khasiat Ajaib Jeruk Nipis

1. Sebagai Obat Batuk

Jeruk nipis dapat digunakan sebagai obat batuk loh. Caranya mudah, cukup menambahkan sari jeruk nipis pada sesendok kecap manis dan meminumnya. Rasakan khasiatnya.

2. Mencegah Mual Perjalanan



Jika mau mencegah rasa mual saat perjalanan jauh, ikuti saja tips berikut ini. Tuang sari jeruk nipis ditambahkan sedikit gula dan air dingin, minum sedikit demi sedikit sampai perut Anda terasa nyaman. Jangan lupa untuk meminumnya sebelum perjalanan jauh yah.

3. Mengobati Masuk Angin

Jeruk nipis pun bisa digunakan sebagai bahan obat masuk angin loh ladies. Caranya mudah, tuangkan sari jeruk nipis ke dalam gelas, tambahkan 1 sdt madu, dan air hangat, minum sesendok demi sesendok sari jeruk nipis hangat tersebut. Tubuh pun akan terasa enak.

4. Mengurangi Bau Mulut

Mau berbicara dengan percaya diri tanpa bau mulut? Gampang saja, peras sari jeruk nipis, jangan tambahkan air, namun tambahkan madu. Aduk kemudian minum setiap hari 1-2. Anda pun siap tampil menawan dengan mulut segar.

5. Menghilangkan Pegal Pada Tubuh

Aktivitas segudang tentu akan membuat tubuh menjadi lelah dan pegal. Agar badan lebih fresh dan tidur bisa nyenyak, Anda bisa meracik 2 sdt sari jeruk nipis, 1 cm jahe dimemarkan, 1 sdm madu, 200 ml air hangat, minum selagi hangat dan cobalah untuk tidur.

sumber facebook.com/TipsGayaHidupSehat

Manfaat Bunga Melati Putih

Manfaat Bunga Melati Putih. Bunga melati putih mempunyai banyak manfaat, di antaranya untuk mengatasi kelebihan ASI, sakit mata, demam, sakit kepala, aromateharpy, sesak napas. Selain itu, bunga melati segar juga bermanfaat untuk rangkaian bunga, dan sebagai bahan baku untuk industri seperti pewangi teh, dan sebagai bahan baku minyak atsiri.
melati putih
Berdasarkan penelitian yang dilakukan Suyanti, S. Prabawati, dan Sjaifullah, dari Balai Besar Penelitian dan Pengembangan Pascapanen Pertanian, Badan Litbang Pertanian,  terhadap bunga melati putih dari Tegal, Jawa Tengah, menunjukkan bunga yang dipanen pada tingkat ketuaan M-2 (dua hari sebelum bunga mekar) berwarna putih kekuningan, tidak harum, dan tidak dapat mekar. Tingkat ketuaan panen M-1 (satu hari sebelum bunga mekar) ukuran kuntum bunga telah optimal, berwarna putih, dapat mekar, dan berbau harum.

Manfaat Beras Hitam

Manfaat Beras Hitam. Beras hitam yang disebut forbidden rice (beras terlarang) mengandung pigmen paling baik, berbeda dengan beras putih atau beras warna lainnya. Pada beras hitam, aleuron dan endospermia memproduksi antosianin(antioksidan polifenol dan termasuk senyawa antioksidan flavanoid). Menurut penelitian para ahli gizi dan kesehatan, beras hitam mempunyai khasiat meningkatkan ketahanan tubuh terhadap penyakit, memperbaiki kerusakan sel hati (hepatitis dan chirrosis), membersihkan kolesterol dalam darah, memperlambat penuaan (antiaging), mencegah kanker/tumor dan penyakit degeneratif, mencegah anemia dan gangguan fungsi ginjal, mencegah penyakit saluran pencernaan, dan sembelit, menyehatkan jantung, cocok untuk diet, dan mengandung Vit. B12 (kobalamin) yang berperan penting dalam perkembangan otak dan sistem syaraf, serta pembentukan darah.
sumber https://www.facebook.com/photo.php?fbid=619064628117694&set=a.473333576024134.115063.473322142691944&type=1&theater
beras hitam

dmoz.org
Subscribe to me on FriendFeed