Selain menganggu kenyamanan, ketombe juga mengurangi keindahan
rambut. Tetapi tenang, beberapa nutrisi ini dapat membantu mengurangi
produksi ketombe di kulit kepala:
Bawang putih
Khasiat kesehatan bawang putih sudah tidak diragukan lagi. Bawang putih
dikenal mengandung berbagai zat bermanfaat untuk membantu penyembuhan.
Khusus untuk ketombe, bawang putih juga bisa membantu mengurangi
timbulnya serpihan putih di rambut tersebut.
Hal ini karena bawang putih mengandung zat bernama allisin. Zat
tersebut bisa berfungsi sebagai anti jamur alami yang bermanfaat. Untuk
mengurangi serangan ketombe, bawang putih dapat dikonsumsi atau
dioleskan langsung ke kulit. Caranya, geprak bawang putih lalu diamkan
selama 10-15 menit. Setelah digeprak, bawang putih memproduksi semakin
banyak allisin. Setelah itu bawang putih dapat digunakan untuk bumbu
masakan atau masker rambut.
Untuk masker rambut, agar lebih nyaman campur bawang putih yang sudah
dihancurkan (bukan diiris) dengan madu murni. Balurkan pada rambut,
diamkan selama 10-15 menit lalu bilas. Cuci rambut dengan shampo untuk
menghilangkan bau bawang putih pada rambut.
Jahe
Ketombe juga bisa muncul karena adanya proses pencernaan yang kurang
baik. Jahe dapat membantu mencegahnya, karena selain bisa membantu
memperbaiki pencernaan, jahe juga mengandung zat yang berfungsi sebagai
antijamur dan antibakteri.
Jahe yang terbaik adalah jahe yang masih segar. Jahe bisa digunakan
untuk campuran minuman, makanan, atau masker rambut. Untuk membuat
masker rambut, haluskan jahe lalu campur dengan minyak zaitun hingga
membentuk cairan kental. Usapkan merata pada rambut lalu diamkan selama
10 menit. Setelah itu bilas dengan shampo. Untuk hasil yang maksimal,
ulangi 2-3 kali seminggu. Dalam waktu 3-4 minggu Anda bisa melihat
hasilnya.
Jeruk nipis
Jeruk nipis cocok untuk mengatasi ketombe yang muncul karena rambut
terlalu berminyak atau kering. Untuk pemilik kulit kepala kering,
perasan jeruk nipis bisa membantu mengangkat sel kulit mati dan membunuh
bakteri penyebab ketombe.
Agar hasilnya maksimal, kombinasikan dengan minyak kelapa yang
melembapkan. Campur perasan jeruk nipis dengan minyak kelapa. Usapkan
merata pada rambut lalu diamkan selama 10 menit sebelum dibilas dengan
air bersih. Lakukan selalu langkah ini 30 menit sebelum keramas untuk
hasil maksimal.
Untuk pemilik kulit kepala berminyak, perasan jeruk nipis bisa
membantu mengangkat minyak berlebih sekaligus memerangi bakteri penyebab
ketombe. Potong-potong jeruk nipis menjadi empat bagian. Lalu usapkan
pada kepala sambil ditekan untuk mendapatkan perasan jeruk. Setelah
merata, pijat lembut kulit kepala agar perasan jeruk lebih menyerap.
Diamkan 10-15 menit lalu bilas dengan air bersih. Lakukan satu minggu
sekali sebelum keramas.
Apel dan cuka apel
Siapa yang sangka apel segar bisa membantu mengurangi ketombe di kepala.
Rahasianya? Apel memiliki enzim yang bisa membantu mengangkat sisa
kulit mati dan kotoran penyebab ketombe. Menggunakan perasan apel pada
kulit kepala selama 10 menit bisa membantu mengurangi ganasnya ketombe.
Lakukan perawatan ini secara teratur sebelum cuci rambut.
Tak hanya apel segar, cuka apel juga bisa membantu membasmi ketombe
membandel. Cuka apel yang kini tersedia luas di supermarket atau toko
obat mengandung enzim dan potasium yang ampuh mengobati ketombe.
Gunakan cuka apel untuk memijat kulit kepala secara lembut selama
5-10 menit. Selain itu bisa juga campurkan satu sendok makan cuka apel
pada bilasan terakhir saat mencuci rambut. Perawatan ini bisa membantu
menghilangkan sisa kulit mati pada kepala yang berpotensi menyumbat
pori-pori hingga menimbulkan ketombe.