Menyegarkan Kulit Wajah Dengan Mentimun

Menyegarkan Kulit Wajah Dengan Mentimun. Timun berfungsi sebagai penyegar kulit.Kandungan airnya mampu menyegarkan kulit wajah. Cara memakainya sangat mudah. Letakkan irisan timun pada wajah beberapa saat, lalu gosokkan perlahan-lahan pada seluruh wajah dan leher. Untuk pembersih dan penyegar wajah, bisa digunakan masker campuran mentimun yang dicincang dengan yoghurt.

sumber http://www.facebook.com/TipsGayaHidupSehat

Cerahkan Kulit Tanpa Kosmetik

 Cerahkan Kulit Tanpa Kosmetik.Kita pasti sudah paham, mengonsumsi buah dan sayur akan menyehatkan tubuh. Tapi berapa diantara kita yang tahu jika buah dan sayur bisa menghemat budget konsultasi ke dokter kulit? Bahkan kita tak perlu susah-susah menggunakan berbagai macam produk kecantikan untuk memutihkan kulit, cukup jadikan buah dan sayur sebagai kunci rahasianya.
Lebih spesifik lagi, peneliti dari University of Bristol, menyarankan kita untuk mengonsumsi buah dan sayur yang mengandung karetonoid. Ini adalah salah satu bentuk zat pewarna pada buah dan sayur yang juga mengandung antioksidan yang tinggi. Penelitian yang dipublikasi pada journal Evolution and Human Behavior mengatakan, karetonoid bisa mencerahkan kulit lebih cepat, plus membuatnya bercahaya.
Karetonoid bisa ditemukan pada buah berwarna seperti wortel, tomat, melon, dan avokad. Tapi pada sayuran hijau seperti bayam pun, kandungan karetonoidnya tetap tinggi  “Biasanya karetonoid memang ditandai dengan warna-warna cerah. Bahkan tomat dan melon bisa mensuplai karetonoid yang banyak ke dalam tubuh kita,” ucap Paula Simpson yang merupakan ahli nutrisi yang biasa dipakai para selebriti ternama. “Dosis idealnya, kita diminta untuk mengonsumsi buah dan sayur sebanyak 5 porsi dalam sehari.”
Jika di negara Barat wanita berlomba untuk mencokelatkan kulit, maka di negara Timur yang diinginkan adalah warna kulit yang putih. Ini semua memang dipengaruhi oleh imaje cantik yang dibentuk produk-produk kosmetik dan media massa. Tapi pada intinya, imaje itu selalu mendengung-dengungkan kulit cerah sebagai salah satu definisi kulit sehat. Itu mengapa, banyak wanita berkunjung ke penjual produk kecantikan kulit untuk mendapat perawatan mencerahkan kulit.
Dan Ian Stephen, kepala penelitian menekankan, dengan konsumsi buah dan sayur yang optimal maka keinginan memiliki kulit yang sehat serta cerah bisa dengan mudah dipenuhi. “Bahkan buah dan sayur terbukti lebih efektif mencerahkan kulit dibanding berbagai jenis produk kosmetik,” tegas Stephen.
Stephen kemudian menjelaskan, dalam buah dan sayur terdapat nutrisi, enzim, dan antioksidan yang saling bersinergi untuk mencegah kerusakan sel-sel kulit. Tak hanya itu, sel-sel kulit juga dibuat untuk selalu beregenerasi sehingga sel-sel mati akan tergantikan dengan mudah. “Idealnya, sel-sel kulit yang baru akan muncul 3-5 minggu sekali. Tapi seiring pertambahan usia, intensitasnya semakin berkurang. Jadi bila kita rajin mengonsumsi buah dan sayur, maka sel-sel kulit akan memiliki pasokan nutrisi yang cukup untuk menyehatkan sel-sel kulit,” papar Simpson.
Bahkan ketika dilakukan uji coba terhadap binatang, khasiat karetenoid untuk mencerahkan kulit bekerja dengan cara yang sama seperti pada manusia. Contohnya adalah pada burung betina, yang biasanya akan menarik perhatian burung jantan karena bulu-bulunya lebih cerah. Dan kecerahan dari bulu-bulunya sangat dipengaruhi oleh asupan karetenoid oleh burung.
Jadi setiap bulan, cobalah untuk tak hanya semangat membeli produk-produk kosmetik tapi juga menstok buah dan sayur. Karena sel-sel justru efektif bekerja ketika merasakan manfaat dari konsumsi konsumsi buah dan sayur. (Siagian Priska/Prevention Indonesia)

sumber http://kaltim.tribunnews.com/2012/11/11/cerahkan-kulit-tanpa-kosmetik

Bahan Alami yang Bisa Mencerahkan Kulit

Wanita yang tinggal di iklim tropis sering ingin kulitnya tampil lebih putih atau cerah. Polusi, paparan sinar matari, dan berbagai faktor lainnya memang bisa membuat warna kulit menjadi lebih gelap. Untuk membuatnya cerah kembali, beberapa bahan alami ini bisa dijadikan pilihan. Apa saja?

Kentang
Kentang bukan bahan alami yang asing untuk kulit. Parutlah kentang, lalu remas atau haluskan. Setelah itu, oleskan pada wajah hingga kering. Setelah kering, ulangi lagi prosesnya hingga mencapai tiga lapisan. Diamkan sampai 15 menit lalu bilas dengan air dingin. Cara kedua: Kupas kentang lalu iris tipis-tipis, lalu tempelkan ke wajah dan diamkan selama 15 menit. Setelah itu cuci bersih wajah. Kentang mengandung enzim catecholase yang bisa membantu mencerahkan kulit.

Pepaya
Enzim papain yang terkandung dalam pepaya sangat bermanfaat untuk kulit. Enzim ini bisa membantu mempercepat proses pergantian sel dan kulit. Selain bisa mencerahkan wajah, enzim ini juga dipercaya dapat menyamarkan noda hitam. Campurkan pepaya yang sudah dihaluskan dengan madu. Gunakan kain bersih dan rendam dalam air hangat. Peras kain bersih lalu sebarkan campuran pepaya di atas kain. Letakkan kain di atas wajah yang sudah dicuci bersih. Diamkan selama 20 menit lalu cuci dengan air hangat. Terakhir, bilas dengan air dingin untuk menutup pori-pori. Gunakan seminggu sekali untuk mendapatkan kulit yang cerah.

Ketimun
Sayuran hijau ini kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral. Selain untuk mencerahkan kulit wajah, ketimun juga bisa digunakan untuk mencerahkan kulit ketiak yang menghitam. Tempelkan jus parutan ketimun pada wajah dan leher. Untuk efek lebih segar, simpan ketimun dalam kulkas satu malam sebelumnya. Kantung mata yang menghitam juga bisa dengan mudah diatasi dengan irisan ketimun yang dingin dan segar. Iris menyilang ketimun lalu tutupi mata Anda dengan potongan ketimun. Diamkan selama 15-20 menit sambil bersantai.

Beras
Beras sejak lama dikenal sebagai rahasia kecantikan wanita Asia. Dikombinasikan dengan susu, beras bisa menjadi ramuan pencerah wajah yang alami. Tumbuk beras hingga berbentuk bubuk lalu campurkan dengan susu atau air bersih secukupnya hingga kental. Tempelkan ke wajah seperti menggunakan masker. Diamkan 15-20 menit lalu cuci dengan air dingin. Beras memiliki kandungan PABA (para aminobenzoic acid) yang tinggi. PABA bisa berfungsi sebagai tabir surya yang baik. Selain itu, beras juga mengandung asam ferulis yang berfungsi sebagai antioksidan dan allantonin yang bisa mempercepat proses perbaikan kulit.

Tomat
Kandungan lycopene dalam tomat berfungsi sebagai pencerah kulit alami. Mengonsumsi tomat juga bisa mengurangsi sensitivitas kulit terhadap sinar UV yang bisa merusak kulit. Kandungan lycopene dalam buah tomat bisa membuat kulit cerah, terlindung dari radikal bebas, dan meningkatkan produksi tabir surya alami pada kulit. Untuk mencerahkan kulit ketiak yang menghitam, potong tomat menjadi dua lalu tempelkan dengan gerakan melingkar pada ketiak. Lakukan ini selama 15 menit lalu cuci bersih. Ritual ini bisa dilakukan setiap hari.

Sedangkan untuk wajah, parut tomat hingga bisa digunakan sebagai masker. Biarkan mengering lalu tempelkan ulang hingga membentuk tiga lapisan. Diamkan selama 20 menit lalu cuci dengan air dingin. Lakukan perawatan ini secara teratur untuk hasil yang maksimal.

http://id.she.yahoo.com/5-bahan-alami-yang-bisa-mencerahkan-kulit.html