Cara menghitung Volume kayu

Cara menghitung Volume kayu. Untuk mengetahui dan menghitung jumlah kayu perkubiknya adalah dengan cara/rumus sebagai berikut :

10000 / tebal kayu / lebar kayu / panjang kayu
 contohnya adalah kayu dengan ukuran 5/10x4

10000 / 5 / 10 / 4 = 50 batang

Mengenal Batu Empedu

Batu empedu merupakan timbunan kristal dalam kandung empedu atau saluran empedu. Kantong empedu merupakan kantong kecil menyerupai pir yang berada di bawah hati. Kantong empedu menyimpan empedu yang dihasilkan oleh sel-sel hati. Cairan empedu terdiri dari air, kolesterol, garam empedu, protein, dan bilirubin (pigmen empedu). Saat lemak masuk ke dalam saluran pencernaan, cairan empedu membantu proses pencernaan lemak. Adanya gangguan pada empedu –seperti jumlah kolesterol atau bilirubin yang berlebihan– dapat menyebabkan pengkristalan yang akhirnya membentuk batu. Jika batu empedu terdapat di dalam kantong empedu, maka Anda berurusan dengan kolelitiasis. Tapi, jika batu empedu berada di dalam saluran empedu, maka koledokolitiasis-lah yang sedang Anda hadapi.

Gejala Batu Empedu
kembung (peradangan dan pembengkakan) dalam kantung empedu atau duktus. Hal ini menyebabkan nyeri terus menerus dan berat pada perut, diikuti muntah-muntah. nyeri berat di bagian kanan atas perut. Demam dan jumlah sel darah putih yang tinggi juga merupakan gejala dari kondisi ini.

tiga jenis batu yang bisa menimbulkan batu empedu: 
Batu kolesterol, yang terbentuk dari jumlah kolesterol yang melebihi jumlah garam empedu. Akibatnya, kolesterol mengkristal dan lama kelamaan menjadi batu. Dan yang lebih buruknya, 80% dari kasus penyakit batu empedu disebabkan karena batu kolesterol. 
Batu bilirubin. Terjadi saat jumlah bilirubin dalam empedu melebihi batas normal. Batu bilirubin biasanya berukuran lebih kecil dari batu kolesterol dan berwarna hitam. Karena warnanya ini, batu bilirubin juga dikenal dengan sebutan batu hitam. 
Batu campuran, yaitu campuran dari kedua batu di atas.

Sementara dikutip dari Medicalnewstoday, orang-orang yang rentan mengalami batu empedu adalah sebagai berikut.

1. Orang-orang yang kegemukan atau kelebihan berat badan, terutama perempuan.
2. Orang-orang yang baru saja kehilangan berat badan dalam jumlah banyak
3. Orang-orang, khususnya laki-laki yang sengaja menurunkan berat badan, lalu meningkatkannya lagi.
4. Perempuan yang sedang menggunakan kontrasepsi oral (pil KB)
5. Perempuan yang sedang menjalani terapi esterogen dosis tinggi
6. Orang yang memiliki riwayat batu empedu pada kerabat dekatnya
7. Orang-orang yang asupan lemak dari makanannya tinggi
8. Perempuan 2 kali lebih rentan kena batu empedu daripada laki-laki
9. Orang-orang di atas usia 60 tahun
10. Orang-orang yang sedang mengonsumsi obat antikolesterol golongan statin
11. Orang-orang dengan diabetes
12. Perempuan yang sedang menjalani terapi sulih hormon saat menopause.

Manfaat Buah Mangga Mencegah Serangan Jantung

Manfaat Buah Mangga Mencegah Serangan Jantung. Mencegah serangan jantung juga merupakan salah satu manfaat mangga. Mangga mengandung vitamin A, vitamin E dan selenium yang dapat mencegah penyakit jantung dan menjaga kadar kolesterol rendah. Vitamin E dalam buah mangga tidak hanya membantu jantung tetapi juga meningkatkan dorongan seks. Teorinya adalah bahwa Vitamin E membantu sistem hormonal berfungsi dengan baik dan meningkatkan dorongan seks. Vitamin C bersama dengan kalsium, dikatakan dapat menyembuhkan dan mencegah perdarahan internal.
buah mangga

Penyegar Alami Untuk Kulit Cantik


Penyegar Alami Untuk Kulit Cantik. Penyegar dapat membantu membersihkan pori hingga ke dalam secara maksimal, serta mencerahkan kulit. Untuk itulah, penyegar atau dikenal juga toner disarankan dipakai setelah mandi atau setelah menggunakan cleanser.

Memang sih sekarang banyak cara mudah menggunakan penyegar atau toner ini, banyak pilihan produk yang menjanjikan kelebihan setelah memakai produk tersebut. Tetapi, kalau ada cara kembali ke alam yang lebih aman, mengapa Anda tak mencobanya? Selain murah, biasanya bahan-bahan tersebut sudah tersedia di keseharian Anda.

Ada beberapa bahan yang di sekitar Anda mengandung penyegar atau toner alami, mereka adalah:

Lemon

Lemon dikenal dapat mencerahkan kulit serta mengurangi kelebihan minyak. Nah, selain itu ternyata buah yang kaya antioksidan ini juga dapat membantu merawat jerawat serta membersihkan pori-pori, efeknya menyegarkan dan membuat kulit terasa lebih bersih dan lembut.

Air mawar

Penyegar atau toner air mawar memang sudah sangat beken. Dan air mawar ini dapat melembabkan serta menyegarkan kulit secara alami dengan hasil yang memuaskan. Air mawar dapat membersihkan pori-pori, melembutkan kulit dan membuat kulit jadi lebih kenyal.

Green tea

Tidak hanya untuk diminum saja, tetapi green tea juga bermanfaat bagi kulit sebagai penyegar. Antioksidan yang terkandung di dalamnya dapat membantu mengatasi problem kerutan di wajah serta noda-noda hitam.

Mentimun

Dengan mengiris tipis mentimun dan memaskerkannya sejenak, Anda mendapat perawatan maksimal untuk membantu mengecilkan pori, menyembuhkan jerawat serta mengembalikan kesegaran kulit. Cara mudah ini bisa dilakukan setiap hari sehingga kulit selalu lembab dan kelebihan minyak di wajah berkurang.

Cuka Apel

Cuka apel bermanfaat untuk memperkecil kemungkinan infeksi atau peradangan di kulit, sehingga ia juga sangat ampuh mengatasi dan mengurangi jerawat. Cuka apel tidak membuat kulit kering, bahkan ia dapat menyegarkan kulit dan membuat kulit lebih lembut.

Daun mint

Ambil sari daun mint dan segarkan kembali kulit Anda menggunakan daun ini. Memberikan efek segar dan dingin, daun mint juga ampuh mengatasi problem jerawat di wajah.

Kulit jeruk

Rendam kulit jeruk dalam air dan biarkan semalaman. Pakai airnya sebagai penyegar alami di kulit yang akan membantu membersihkan kulit hingga ke pori, menyegarkan serta melembutkan kulit. Kabar baiknya, ramuan penyegar ini juga cocok diaplikasikan pada kulit sensitif.

Tidak sulit kan menemukan semua bahan di atas. Yuk bikin ramuan penyegar kulitmu sendiri. Cantik dan hemat, bukan lagi impian kamu.
sumber facebook.com/TipsGayaHidupSehat

Manfaat Berpelukan

Inilah 7 hasil penelitian yang menunjukkan pentingnya berpelukan.
berpelukan


Manfaat berpelukan 1

Pelukan membangun kepercayaan, rasa aman, serta komunikasi yang terbuka dan jujur.

Manfaat berpelukan 2

Meningkatkan tingkat oksitoksin yang menyembuhkan rasa kesepian, isolasi dan kemarahan.

Manfaat berpelukan 3

Berpelukan dalam waktu yang lama dapat meningkatkan hormon serotonin, serta meningkatkan kebahagiaan.

Manfaat berpelukan 4

Pelukan dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, mengaktifkan solar plexus chakra sehingga dapat mengatur dan menyeimbangkan produksi sel darah putih sehingga membuat Anda sehat dan jauh dari penyakit.

Manfaat berpelukan 5

Meningkatkan self esteem yang membuat Anda merasa dihargai dan mencintai diri sendiri.

Manfaat berpelukan 6

Dapat melemaskan otot-otot serta ketegangan di dalam tubuh, menenangkan rasa sakit serta meningkatkan sirkulasi di dalam jaringan lunak.

Manfaat berpelukan 7

Berpelukan mirip dengan meditasi atau tertawa, yang mengajarkan Anda untuk mendorong dan mengalirkan energi kehidupan secara positif.

Apabila saat ini Anda merasa bahwa pelukan adalah hal sepele, mari ubah kebiasaan Anda sehari-hari. Berikan pelukan pada orang-orang yang Anda sayangi sehingga mereka menjadi lebih sehat dan berbahagia.

sumber belajar hidup sehat

Dua Jenis Sulit Tidur

Dua Jenis Sulit Tidur

1.Sleep Onset
Anda berbaring di tempat tidur tapi tak mampu tertidur.

2.Sleep Maintenance
Anda mudah tertidur dan bangun jam dua dini hari dan tak mampu lagi tertidur.

Penyebab Sulit Tidur:
Kecemasan atau ketegangan,
Perubahan besar dalam hidup seperti pindahan ke rumah baru, pekerjaan baru dan masalah pernikahan.
Rasa nyeri atau ketidaknyamanan,
Kelebihan kafein atau alkohol ,
Depresi.

Cara Mengatasi:
1. Bila insomnia atau sulit tidur disebabkan oleh depresi, konsultasikan masalah ini dengan dokter ahli kejiwaan.
2. Kadar gula darah yang rendah di malam hari menyebabkan pengeluaran hormone pengatur glukosa. Ini menyebabkan Anda jadi terjaga. Jadi jika terjaga di waktu dini hari dan lapar, mungkin Anda mengalami hipoglikemi atau gula darah terlampau rendah. Ini harus dikonsultasikan dengan dokter.
3. Kurangi kafein, khususnya di malam hari.
4. Serotonin adalah zat kimiawi yang penting untuk memulai tidur. Produksinya bergantung pada keberadaan tryptophan. Minuman beralkohol menghambat tryptophan untuk mencapai otak. Oleh karena itu untuk mereka yang kesulitan tidur, alkohol dilarang diminum paling tidak empat jam sebelum tidur.

Herbal untuk Sulit Tidur:
1. Markisa digunakan sebagai bahan yang sifatnya sedatif oleh suku bangsa Aztec. Ahli herbal bangsa Barat juga menggunakan buah ini sebagai bahan sedative buat yang sulit tidur.
2. Minyak esensial lavender juga bagus untuk membantu tidur. Oleskan setetes minyak esensial lavender di pergelangan tangan tempat nadi berdenyut, di pelipis dan di bawah hidung sebelum mematikan lampu utuk tidur. Lavender akan merilekkan pikiran dan tubuh.
3. Ketika terbangun di malam hari, ambillah satu sendok teh madu dan kembali tidur. Madu akan menstimulasi produksi serotonin di otak untuk membantu tidur.


sumber facebook.com/TipsGayaHidupSehat

Cara Membuat Masker Dari Coklat

Cara Membuat Masker Dari Coklat. Kandungan yang terdapat dalam coklat memiliki banyak manfaat bagi kulit, misalnya berfungsi untuk menjaga kelembutan, melembapkan, mengencangkan dan memperhalus kulit. Coklat juga dapat memperlambat penuaan pada kulit, termasuk mencegah kerutan pada wajah. Membuat masker coklat dapat dilakukan di rumah. Caranya, Cairkan coklat (Dark chocolate), lalu campur dengan susu bubuk full cream dan sdikit garam, dan aduk rata lalu dinginkan sampai mencapai suhu ruang, oleskan pada wajah selama 15-30 menit. Setelah itu bersihkan dengan air dingin.
sumber facebook.com/TipsGayaHidupSehat

Alasan Pijat Bermanfaat Untuk Tubuh dan Pikiran

Pijat tidak hanya memberikan pengalaman rileksasi yang menyenangkan, tetapi juga memberikan banyak keuntungan bagi kesehatan tubuh.Jennifer Goldsworthy, LMT, pemilik Bristol’s ShenMindBody, seperti dikutip Femalefirst, menyatakan bahwa pijat seharusnya rutin dijalani.
Sebagai salah satu rileksasi dalam yang natural, berikut 10 alasan pijat bermanfaat untuk tubuh dan pikiran, menurut Jennifer:
1. Menurunkan kecemasan. Biasanya rasa cemas tersimpan dalam area tertentu di tubuh: punggung bawah, bahu, abdomen, dan leher. Dengan menurunkan ketegangan di area tersebut, otak dapat mengusir pergi kecemasan sehingga tubuh bisa merasakan sensasi yang melegakan.
2. Potensial membantu dalam pengelolaan migrain kronis, disfungsi sendi, serta leher dan bahu yang kaku.
3. Secara dramatis dapat melancarkan gerakan getah bening, yang bersama-sama darah, mengirimkan pasokan nutrisi ke seluruh tubuh, dengan sekaligus membuang limbah dan racun sisa metabolisme.
4. Mengurangi rasa sakit usai latihan.
5. Rutin pijat meningkatkan daya tahan, selain mengontrol otot dan kelelahan fisik. Juga mempercepat pemulihan sel-sel mati sehingga kulit lebih sehat.
6. Meningkatkan sirkulasi darah, fungsi sistem imun, energi, ketegangan otot, selain bisa membuat tidur nyenyak.
7. Membuat tubuh bernapas lebih dalam. Napas dalam penting untuk peredaran oksigen ke seluruh tubuh yang bisa mempercepat proses penyembuhan dari penyakit.
8. Memperbaiki postur tubuh, terutama otot-otot di tubuh bagian belakang, agar lebih fleksibel dan lentur.
9. Meningkatkan fleksibilitas sendi dengan membantu meredakan ketegangan setelah istirahat. Rasa sakit yang dialami setelah pijat bisa menjadi indikasi ketegangan otot di daerah tersebut.
10. Mempertajam kewaspadaan mental. Pijat membuka jalan untuk kreativitas, selain efektif mengurangi stres.


sumber facebook.com/TipsGayaHidupSehat

Manfaat Jeruk Nipis

Khasiat Ajaib Jeruk Nipis

1. Sebagai Obat Batuk

Jeruk nipis dapat digunakan sebagai obat batuk loh. Caranya mudah, cukup menambahkan sari jeruk nipis pada sesendok kecap manis dan meminumnya. Rasakan khasiatnya.

2. Mencegah Mual Perjalanan



Jika mau mencegah rasa mual saat perjalanan jauh, ikuti saja tips berikut ini. Tuang sari jeruk nipis ditambahkan sedikit gula dan air dingin, minum sedikit demi sedikit sampai perut Anda terasa nyaman. Jangan lupa untuk meminumnya sebelum perjalanan jauh yah.

3. Mengobati Masuk Angin

Jeruk nipis pun bisa digunakan sebagai bahan obat masuk angin loh ladies. Caranya mudah, tuangkan sari jeruk nipis ke dalam gelas, tambahkan 1 sdt madu, dan air hangat, minum sesendok demi sesendok sari jeruk nipis hangat tersebut. Tubuh pun akan terasa enak.

4. Mengurangi Bau Mulut

Mau berbicara dengan percaya diri tanpa bau mulut? Gampang saja, peras sari jeruk nipis, jangan tambahkan air, namun tambahkan madu. Aduk kemudian minum setiap hari 1-2. Anda pun siap tampil menawan dengan mulut segar.

5. Menghilangkan Pegal Pada Tubuh

Aktivitas segudang tentu akan membuat tubuh menjadi lelah dan pegal. Agar badan lebih fresh dan tidur bisa nyenyak, Anda bisa meracik 2 sdt sari jeruk nipis, 1 cm jahe dimemarkan, 1 sdm madu, 200 ml air hangat, minum selagi hangat dan cobalah untuk tidur.

sumber facebook.com/TipsGayaHidupSehat

dmoz.org
Subscribe to me on FriendFeed